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每天都要洗臉，但你知道正確的洗臉方式嗎？

是不是將擠出來的洗面乳直接就往臉上搓呢？

今天，老師就要教大家正確的洗臉，讓你的皮膚保持咕溜！咕溜的光滑彈性喔！

● 小叮嚀勿將洗面乳直接在臉上搓洗 易傷皮膚 未經過水稀釋洗面乳，ph值較不穩定，很容易傷害皮膚，出現敏感的現象喔！

● 咕溜洗臉法 Tip.1 乳霜狀洗面乳 加水搓揉起泡乳霜狀洗面乳一定要先在掌心，加水搓揉起泡，泡泡越綿密，對肌膚的清潔作用越好喔！

● 咕溜洗臉法 Tip.2 螺旋狀按摩 加強鼻翼清潔洗臉動作一定要輕柔，以螺旋狀的方式輕輕按摩，可加強鼻翼兩側、鼻頭，易出油的部位加強清潔，兩頰周圍、下巴只要輕輕帶過即可。

● 咕溜洗臉法 Tip.3 眼週皮膚不可拉扯 以免出現細紋因眼週皮膚較脆弱，洗臉的動作就要更輕，不可大力拉扯，以免出現小細紋，接下來，就可以用清水洗淨囉！

● 皮膚科醫師解答5大迷思

● Q1：一天要洗幾次臉呢？ A：一天洗2~3次就足夠 一般正常皮膚狀況下，一天洗2~3次臉就足夠了。

● Q2：可以用熱水洗臉？ A：水溫控制在與體溫相近最佳太熱的水洗臉，會洗掉臉上油脂，反而會出現代償性出油的現象；太冷的水，則會出現洗不乾淨的問題，所以，水溫維持和體溫相近是最適當的。

● Q3：女生可以用男性洗面乳？ A：可以，油脂分泌過盛者適用一般而言，男性膚質因出油量高、角質較厚，所以，男用洗面乳的控油、去角質的效果較強，有抑菌治療痘痘的效果。但是女性的皮膚出油現象沒有如男生嚴重，除非是油脂分泌過度旺盛，才適用男性洗面乳，一般膚質狀況的女性，還是建議使用正常的清潔洗臉產品就好。

● Q4：水晶肥皂可以洗臉？ A：一般不建議使用 超油性肌膚可用水晶肥皂並非設計成洗臉用，因含有很強的皂鹼，所以去污效果好，提醒，要使用水晶肥皂洗臉的人，除非臉上的出油情況很嚴重，油到可以煎蛋了，就可使用水晶肥皂，可抑制出油的現象。但是，一般膚質的人則不建議使用，因過度清潔油脂，反而易出現嚴重代償性出油，嚴重的話也會造成皮膚炎喔！

● Q5：抗痘洗面乳可有效抗痘？ A：溫和成份較好市面上許多訴求痘痘肌膚的清潔產品，因含有抑菌或低濃度的果酸成份，但事實上，使用這類產品並無法完全抑制痘痘的生長。所以，建議痘痘肌膚，還是選擇成份較溫和、不刺激的洗面乳，反而建議在洗完臉後，可適當使用具有控油、收歛毛孔或鎮定效果的保養品。洗完臉後，在皮膚還微濕的狀態下，使用化妝水、乳液做簡單的基礎保養動作，可保持皮膚的水潤感喔！